Что такое конопляное масло?
Конопляные семена известны своими полезными свойствами для здоровья и всеобщего благополучия и состоят из белка, углеводов и волокон. Выгодность конопляного масла связана с его соотношением двух необходимых многоненасыщенных жирных кислот: линолевой (LA) и альфа-линоленовой кислоты (LNA) в соотношении 3:1. Эти многоненасыщенные жирные кислоты особенно полезны для сердца.
Может ли конопляное масло быть полезным для кожи?
Через состав конопляного масла и добавление гамма-линоленовой кислоты (GLA) к формулам масло входит в состав масел для тела и кремов, обогащенных липидами, предназначенных для проникновения в кожу. Масло обеспечивает хорошую увлажненность кожи.
Кроме того, установлено, что масло полезно при лечении конкретных заболеваний кожи, таких как экзема, дерматит, псориаз и розацеа. Положительные результаты, вероятно, связаны с компонентом GLA в конопляном масле. Помимо увлажнения масло также используется для облегчения дискомфорта, связанного с зудом кожи. Другие преимущества могут включать укрепление кожи, что повышает способность к сопротивлению вирусам, грибкам и бактериальным инфекциям.
Конопляное масло как источник полезных жиров
Полезные жиры – это те, которые содержат многоненасыщенные и одноненасыщенные жиры. Благодаря высокому содержанию GLA в конопляном масле, его регулярное потребление может быть полезным для тех, кто не потребляет рыбу или яйца, чтобы достичь рекомендованного ежедневного количества полезных жиров. Исследования показали, что диета, богатая полезными жирами, может улучшить чувствительность к инсулину и стабилизировать сердечный ритм.
Противораковые свойства конопляного масла
Каннабиноиды (CBD) используются для лечения симптомов у пациентов с раком и присутствуют в небольших количествах в конопляном масле. Одно исследование показало, что экстракты каннабиноидов тормозят рост клеток аденокарциномы легких. Другие тесты продемонстрировали антипролиферативные, провоспалительные и антиангиогенные эффекты CBD на опухоли молочной железы, предстательной железы и кожи. Однако важно отметить, что другие исследования показали, что каннабиноиды также могут стимулировать рост опухолей.
Регулировка веса
Считается, что конопляное масло содержит много диетических волокон – съедобной части растения, которая не переваривается или не впитывается тонкой кишкой. Исследования показали, что частое употребление волокон связано с улучшением контроля над весом.
Может ли конопляное масло помочь снизить уровень холестерина?
Одна из областей, которая была объектом изучения - использование конопляного масла для лечения сердечно-сосудистых заболеваний из-за равновесия омега-3 и омега-6 жирных кислот. Подобно другим ненасыщенным овощным маслам (например, рапсовому и соевому), конопляное масло оказывается эффективным в снижении уровня холестерина из-за присутствия β-ситостеролов.
Или безопасное конопляное масло?
При наружном использовании некоторые люди могут испытывать легкую раздражительность от конопляного масла. Поэтому рекомендуется, чтобы люди, желающие использовать конопляное масло на коже, сначала тестировали масло на небольшом участке кожи (пробный тест).
Пероральное употребление конопляного масла может привести к развитию проблем с пищеварением из-за его высокого содержания жиров. Чтобы избежать этого побочного эффекта, следует потреблять только небольшие количества. Исследования также показали, что масло может взаимодействовать с разбавителями крови. Таким образом, важно обратиться за медицинской консультацией перед употреблением конопляного масла, чтобы убедиться, что нет противопоказаний или возможных рисков взаимодействия с лекарством.
Есть много потенциальных полезных свойств конопляного масла для наружного лечения заболеваний кожи и снижения уровня холестерина. Однако необходимы дополнительные исследования по его влиянию на рост опухолей и его взаимодействию с широко применяемым лекарством.
Написать комментарий