Що таке конопляне масло?
Конопляні насіння відомі своїми корисними властивостями для здоров'я та загального благополуччя і складаються з білка, вуглеводів і волокон. Вигідність конопляного масла пов'язана з його співвідношенням двох необхідних багатоненасичених жирних кислот: лінолевої (LA) та альфа-ліноленової кислоти (LNA) у співвідношенні 3:1. Ці багатоненасичені жирні кислоти особливо корисні для серця.
Чи може конопляне масло бути корисним для шкіри?
![Користь конопляної олії для здоров'я](/image/catalog/Blog/Statya-2-1.jpg)
Через склад конопляного масла та додавання гамма-ліноленової кислоти (GLA) до формул, масло входить до складу масел для тіла та кремів, збагачених ліпідами, призначених для проникнення в шкіру. Масло забезпечує добру зволоженість шкіри.
Крім того, встановлено, що масло є корисним при лікуванні конкретних захворювань шкіри, таких як екзема, дерматит, псоріаз і розацеа. Позитивні результати, ймовірно, пов'язані з компонентом GLA в конопляному маслі. Окрім зволоження, масло також використовується для полегшення дискомфорту, пов'язаного з свербіжем шкіри. Інші переваги можуть включати зміцнення шкіри, що підвищує її здатність до опору вірусам, грибкам та бактеріальним інфекціям.
Конопляне масло як джерело корисних жирів
Корисні жири - це ті, які містять багатоненасичені та одноненасичені жири. Завдяки високому вмісту GLA в конопляному маслі його регулярне споживання може бути корисним для тих, хто не споживає рибу або яйця, щоб досягти рекомендованої щоденної кількості корисних жирів. Дослідження показали, що дієта, багата на корисні жири, може поліпшити чутливість до інсуліну та стабілізувати серцевий ритм.
Протиракові властивості конопляного масла
Каннабіноїди (CBD) використовуються для лікування симптомів у пацієнтів з раком та присутні в невеликих кількостях в конопляному маслі. Одне дослідження показало, що екстракти каннабіноїдів гальмують ріст клітин аденокарциноми легень. Інші тести продемонстрували антипроліферативні, прозапальні та антиангіогенні ефекти CBD на пухлини молочної залози, передміхурової залози та шкіри. Однак важливо відзначити, що інші дослідження показали, що каннабіноїди також можуть стимулювати ріст пухлин.
Регулювання ваги
Вважається, що конопляне масло містить багато дієтетичних волокон - їстівної частини рослини, яка не переварюється або не вбирається тонкою кишкою. Дослідження показали, що часте вживання волокон пов'язане з поліпшенням контролю над вагою.
Чи може конопляне масло допомогти знизити рівень холестерину?
![Користь конопляної олії для здоров'я](/image/catalog/Blog/Statya-2-2.jpg)
Одна з областей, яка була об'єктом вивчення, - використання конопляного масла для лікування серцево-судинних захворювань через рівновагу омега-3 та омега-6 жирних кислот. Подібно до інших ненасичених овочевих олій (наприклад, рапсової та соєвої), конопляне масло виявляється ефективним у зниженні рівня холестерину через присутність β-сітостеролів.
Чи безпечне конопляне масло?
При зовнішньому використанні деякі люди можуть відчувати легку подразненість від конопляного масла. Тому рекомендується, щоб люди, які бажають використовувати конопляне масло на шкірі, спочатку тестували масло на невеликій ділянці шкіри (пробний тест).
Пероральне вживання конопляного масла може призвести до розвитку проблем з травленням через його високий вміст жирів. Щоб уникнути цього побічного ефекту, слід споживати лише невеликі кількості. Дослідження також показали, що масло може взаємодіяти з розріджувачами крові. Таким чином, важливо звернутися за медичною консультацією перед вживанням конопляного масла, щоб переконатися, що немає протипоказань або можливих ризиків взаємодії з ліками.
Є багато потенційних корисних властивостей конопляного масла для зовнішнього лікування захворювань шкіри та зниження рівня холестерину. Проте потрібні додаткові дослідження щодо його впливу на ріст пухлин та його взаємодії з широко вживаними ліками.
Написати коментар